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Comprendre la Yoga Thérapie et ses bienfaits

Mais qu'est-ce que la yoga thérapie exactement, et comment peut-elle contribuer à notre bien-être global ?

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Respiration "Cohérence Cardiaque" en Yoga : bienfaits, astuces et exercices

Préparez-vous à découvrir les secrets de la Cohérence Cardiaque et à apprendre comment l'intégrer dans votre quotidien.

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Les 8 meilleures excuses pour ne pas faire du Yoga

Il y a presque autant de bonnes raisons de faire du yoga qu'il y a d’excuses pour ne pas faire du yoga. Nous avons tous tendance (moi la...

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Le Yoga Sur Chaise : Activité Douce et Efficace

Dans les lignes qui suivent… Vous allez découvrir Le Yoga Sur Chaise : C’est quoi ? Comment le pratiquer ? Quels en sont ces bénéfices ?

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7 raisons de faire une Retraite de Yoga

La retraite yoga est une façon parmi tant d’autres pour vous retrouver, vous faire du bien, et faire une pause… Méditer, se ressourcer, prat

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Et si vous vous mettiez au Yoga !

Il ne va pas sans surprise que le yoga ait été l'une des activités préférées des français en 2020. On se demande bien pourquoi ? Il est...

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