A propos
JE SUIS MARION, PROFESSEUR DE YOGA THÉRAPIE QUI VOUS AIDE À COMPRENDRE ET PASSER À L’ACTION !
Le Yoga, plus qu'une activité physique, est devenue ma thérapie.
À travers des postures et des respirations profondes, j'ai appris à écouter mon corps, à comprendre ses signaux, et surtout, à travailler avec lui, et non contre lui.
Grâce au Yoga, j'ai réussi à dompter mes douleurs, à les transformer en force.
Mon histoire
Je sais ce que l'on ressent quand on a mal
En 2022, j'ai créé Vaoyoga pour me lancer dans l’entrepreneuriat et enseigner un Yoga adapté à tous.
Depuis l’enfance, j’ai longtemps cohabité avec des douleurs (cervicales, dorsales et lombaires).
Malgré l'accompagnement de professionnels dévoués, le soulagement n'était qu'éphémère, et les mois passant, la douleur revenait de plus belle. Jusqu'au jour, où j’ai fait ma rencontre avec la douleur chronique…
Le Yoga a été mon chemin vers l’apaisement de mes douleurs, et peut-être pourrait-il être le vôtre aussi.
Il a été une vraie révélation dans ma vie et très vite, je me suis donnée pour mission d'impacter des vies grâce au yoga.
Pour cela, j'ai décidé de mettre mes compétences et mon expérience, au service des personnes cohabitant avec la douleur.
Aujourd'hui, je partage mon histoire pour inspirer celles et ceux qui, comme moi, ont longtemps cherché des réponses. Ne perdez pas espoir. J’en suis la preuve à l’appui.
J'ai réussi à dompter mes douleurs, à les transformer en force et je n’ai jamais autant remercié mes douleurs, car elles m’ont fait découvrir quelque chose de bien plus grand.
JE CROIS...
que la compréhension de son corps nous amène à passer à l'action et reprendre le dessus.
JE N'AIME PAS...
les méthodes miracles et les “oui mais”, "je n'ai pas le temps".
MES PETITES HABITUDES
Je ne pratique pas tous les jours une séance d'1h. J'alterne entre respiration, méditation ou pratique selon mes besoins.
Mes formations
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200hrs - RYT YOGA Alliance - Formation de Yoga Thérapie avec la Fédération Française de Green Yoga (2024 - en cours)
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10hrs - Formation Respiration - Pranayama - “Le souffle, énergie vitale” (2024)
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30hrs - Formation “L’essentiel de la Méditation” (2023)
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30hrs - Formation "Maîtriser l'ANATOMIE" pour enseigner le yoga sans blesser (2023-2024)
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200hrs RYT YOGA Alliance Double diplôme Vinyasa & Hatha Yoga avec Yoga Vision (2022-2023)
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MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction : Programme Cycle 8 semaines (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) avec Méditation Pleine Conscience Lyon - Claire Pousset (2022)
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Formation de CNV (Communication Non Violente) selon Marshall B. Rosenberg - Modules de bases 1 & 2 avec Human Green Salto Lyon (2021)
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200hrs RYT YOGA Alliance, diplôme Ashtanga Vinyasa Yoga avec Alpha Yoga School (2021).
Quelques faits sur moi
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J’ai vécu 5 ans à Londres
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Je suis née à Mâcon
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Avant d’être prof, j’étais Responsable Marketing dans une société d'événementiel à Londres
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Je suis introvertie et je pense que c’est un privilège
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Je suis amoureuse de la Grèce
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Mon dessert préférée : tarte au citron meringuée
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Mon livre coup de coeur : Tout le bleu du ciel de Mélissa DaCosta
