.png)
dim. 18 juin
|Lieu communiqué une fois inscrit :-)
Balade en forêt 🌳
Pour cette édition, nous vous donnons rendez-vous pour une escape d'une demie-journée, placée sous le signe du grand air ✨, de la détente 🤗, et de la convivialité 🍀
Heure et lieu
18 juin 2023, 08:30 – 12:00
Lieu communiqué une fois inscrit :-)
Invités
À propos de l'événement
Quel que soit la thématique, les matinées Rando & Yoga vous permettront de vous échapper le temps d'une pause en vous baladant dans des endroits merveilleux au coeur de la nature. La randonnée et le Yoga sont à la fois un loisir bon pour la santé, une "méditation en mouvement", un sport qui permet de découvrir de paysages magnifiques et d'émerveiller l'esprit. Pratiquer le Yoga en pleine nature aide à activer davantage l'odorat, la vue, et le toucher.
Concernant le Yoga :
La séance de Yoga est encadrée par un professeur de yoga certifée par l'organisme Yoga Alliance. Les séances sont conçues entre douceur et dynamisme, grâce à un travail de base sur les postures, la respiration et la relaxation. Les débutants sont les bienvenus. 😊
Concernant la randonnée :
La randonnée est encadrée par un guide professionnel diplomé d'état de petite et moyenne montagne. Il faut être capable de marcher 2h à 3h au rythme d'un groupe, quel que soit le terrain (montée, descente,...). Si vous avez un doute, contactez-nous 😉
Programme de la matinée :
8h30 : Accueil des participants au point de rendez-vous (communiqué une fois inscrit)
8h45 : Départ pour la randonnée avec cours de Yoga doux en plein air
11h30 : Collation
12h : fin de la matinée
Pour le matériel prévoir:
- Une tenue confortable pour la randonnée et le Yoga.
- Votre tapis de Yoga sera à accrocher à votre sac à dos (ou un plaid) - Sur demande : possibilité d'emprunter un tapis de yoga
- Vos chaussures de Rando/Basket
- Prévoir bouteille d'eau
Merci de noter : Les groupes sont limités à 12 personnes. Une fois le groupe complet, les inscriptions ne sont plus possibles. Toutefois, si vous souhaitez annuler votre participation, pensez à vous désinscrire en amont pour laisser votre place à une autre personne qui souhaiterait s'inscrire !
Toutes annulations de dernières minutes sera facturée.
Le paiement sera sur place dès votre arrivée.
L'événement peut être annulé si les conditions météorologiques ne permettent pas de le maintenir. Vous serez prévenu par SMS.