Balade en forĂȘt đł
dim. 18 juin
|Lieu communiqué une fois inscrit :-)
Pour cette Ă©dition, nous vous donnons rendez-vous pour une escape d'une demie-journĂ©e, placĂ©e sous le signe du grand air âš, de la dĂ©tente đ€, et de la convivialitĂ© đ
Heure et lieu
18 juin 2023, 08:30 â 12:00
Lieu communiqué une fois inscrit :-)
Lors de cet atelier :
Quel que soit la thématique, les matinées Rando & Yoga vous permettront de vous échapper le temps d'une pause en vous baladant dans des endroits merveilleux au coeur de la nature. La randonnée et le Yoga sont à la fois un loisir bon pour la santé, une "méditation en mouvement", un sport qui permet de découvrir de paysages magnifiques et d'émerveiller l'esprit. Pratiquer le Yoga en pleine nature aide à activer davantage l'odorat, la vue, et le toucher.
Concernant le Yoga :
La sĂ©ance de Yoga est encadrĂ©e par un professeur de yoga certifĂ©e par l'organisme Yoga Alliance. Les sĂ©ances sont conçues entre douceur et dynamisme, grĂące Ă un travail de base sur les postures, la respiration et la relaxation. Les dĂ©butants sont les bienvenus. đ
Concernant la randonnée :
La randonnĂ©e est encadrĂ©e par un guide professionnel diplomĂ© d'Ă©tat de petite et moyenne montagne. Il faut ĂȘtre capable deâŠ