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Balade en forĂȘt 🌳

dim. 18 juin

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Lieu communiqué une fois inscrit :-)

Pour cette Ă©dition, nous vous donnons rendez-vous pour une escape d'une demie-journĂ©e, placĂ©e sous le signe du grand air ✹, de la dĂ©tente đŸ€—, et de la convivialitĂ© 🍀

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Balade en forĂȘt 🌳
Balade en forĂȘt 🌳

Heure et lieu

18 juin 2023, 08:30 – 12:00

Lieu communiqué une fois inscrit :-)

Lors de cet atelier :

Quel que soit la thématique, les matinées Rando & Yoga vous permettront de vous échapper le temps d'une pause en vous baladant dans des endroits merveilleux au coeur de la nature. La randonnée et le Yoga sont à la fois un loisir bon pour la santé, une "méditation en mouvement", un sport qui permet de découvrir de paysages magnifiques et d'émerveiller l'esprit. Pratiquer le Yoga en pleine nature aide à activer davantage l'odorat, la vue, et le toucher.

Concernant le Yoga :

La sĂ©ance de Yoga est encadrĂ©e par un professeur de yoga certifĂ©e par l'organisme Yoga Alliance. Les sĂ©ances sont conçues entre douceur et dynamisme, grĂące Ă  un travail de base sur les postures, la respiration et la relaxation. Les dĂ©butants sont les bienvenus. 😊

Concernant la randonnée :

La randonnĂ©e est encadrĂ©e par un guide professionnel diplomĂ© d'Ă©tat de petite et moyenne montagne. Il faut ĂȘtre capable de


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