Atelier Yoga Restauratif, Méditation et Sonothérapie
ven. 25 oct.
|Saint-Laurent-sur-Saône
Venez goûter l'harmonie intérieure avec cet atelier Yoga et Méditation accompagné par des instruments de Sonothérapie, co-organisé avec Amandine.
Heure et lieu
25 oct. 2024, 19:00 – 21:00
Saint-Laurent-sur-Saône, 105 Rue Tony Révillon, 01750 Saint-Laurent-sur-Saône, France
Lors de cet atelier :
2h pour se relaxer totalement et se ressourcer
Venez goûter l'harmonie intérieure avec cet atelier Yoga et Sonothérapie co-organisé avec Amandine sur le thème du chakras racine et de l'ancrage.
Cette expérience se déroulera comme un voyage intérieur et sensoriel; tout sera mis en oeuvre pour vous faire vivre une expérience collective de relaxation totale et l'accès à un état méditatif profond. Si deux heures de pratique et de méditation, cela peut sembler long, vous risquez bien de ne pas les voir passer, et d'en sortir ressourcés et régénérés.
Vous serez accompagnés en douceur, voici le programme!
Pratiquer le yoga restauratif, c'est quoi?
Le yoga postural restauratif accessible à TOUS. Il s'agit de postures tenues longtemps, dans un grand confort avec tous les ajustements et supports nécessaires, adaptées cas par cas. Cela nous permettra de nous mettre à l'écoute des éléments en nous et autour de nous.